Abordăm astăzi un subiect care va binedispune pe mulți, iar pe alții, mai conservatori, îi va enerva: beneficiile alcoolului!
Da, ați auzit bine! Oricât de tare v-ar șoca, aflați că Asociația Americană a Diabetului sfatuieste femeile diagnosticate cu diabet zaharat să urmeze un sfat argumentat științific: un pahar de vin pe zi. Dar vin curat, fără adaosuri de zahăr sau alte chimicale.
Se știe deja că un pahar de vin pe zi reduce riscul bolilor cardiovasculare. Chiar dacă respingeți sfatul, tratați-l ca pe un fapt divers! Și asta deoarece sursa informației, portalul de sănătate al Universității Harvard, nu-și permite să se discrediteze oferind informații eronate.
Aflați, deci, din aceeași sursă, că o echipă de cercetători chinezi susțin că un pahar de băutură pe zi reduce chiar riscul de a dezvolta diabet zaharat, nu doar îi atenuează efectele. Oamenii de știință au analizat 26 de studii care au analizat relația dintre alcool și diabet zaharat, care a implicat peste 700.000 de persoane, mai mult de jumătate dintre acestea fiind femei.
Ei au stabilit că, în comparație cu abstinența, băuturile ușoare, consumate cu o medie de până la un pahar pe zi, scad cu 17 la sută riscul de a dezvolta diabet zaharat. Totodată, la cei care au consumat până la doua pahare pe zi, riscul a fost mai mic cu 26 la sută. Peste această doză, consumul de alcool a avut un efect redus sau inexistent asupra riscului de diabet. De asemenea, efectul benefic mai mare a fost observat la femei. Cercetatorii speculeaza ca alcoolul poate creste raspunsul organismului la insulina.
Cu toate acestea, ei au atras atenția că exagerările în consumul de alcool sunt asociate cu boli de ficat, care, la randul sau, maresc riscul de diabet zaharat. Rezultatele au fost preluate și de Jurnalul American pentru Nutriție Clinică, care comentează foarte sintetic: există un motiv foarte bun ca să bei un pahar, dar niciunul ca să-l umpli din nou.
Dețineți, cu toate că alcoolul îi face pe mulți oameni mai activi, deoarece le reduce inhibiția și timiditatea, efectul chimic al acestuia, dacă este consumat fără moderație, este depresia. Medicii atrag atenția că depresia este la fel de periculoasă ca și cancerul, fiind considerată boala secolului 21.
