Beneficiile pepenelui roșu (al lubeniței, lebeniței, harbuzului… denumirea depinde de zonă), în sănătatea corpului uman, sunt incontestabile, după cum spune medicul arădean Otilia Țigănaș.
Aceasta spune că din seria lungă de calități pe care le descriu revistele, prin terapeuți bazați pe metode naturale, sau medici, extrage câteva cuvinte cheie pe care le are mereu în vedere, atunci când recomandă pepenele: hidratarea, detoxifierea, reglarea tranzitului intestinal și aportul de minerale, vitamine și zaharuri rapid asimilate, informează Adevărul.ro.
„Totuși, ca medic de familie, voi puncta câteva «atenționări» la consumul lebeniței, bazate pe cele mai frecvente incidente sau neplăceri care pot fi declanșate. Evitați să mâncați lubenița rece, (din frigider și nu la temperatura camerei), oricât de cald v-ar fi, sau oricât de cald ar fi afară. Fiindcă această greșeală poate declanșa «dureri în gât», (chiar viroze ușoare prin scăderea, la rece, a imunității locale a gâtului), dar și diaree prin accelerarea tranzitului intestinal.
Lubenița este un coleretic notoriu. Adică declanșează contracția agresivă a veziculei biliare, urmată de diaree, vărsături, dureri de cap sau greață, sau toate împreună. Așa-zisa «criză de fiere» după pepene, este mai frecventă la femei. Nu li se întâmplă tuturor, dar se întâmplă destul de des. Acele femei care fac «crize de fiere» după pepene, o vor face, în general, și după castravetele proaspăt. Castravetele și lubenița sunt rude apropiate, în familia lor vegetală”, spune Otilia Țigănaș, medic primar MF.
