Royal Society for Public Health precizează că băuturile alcoolice reprezintă aproximativ 10% din aportul caloric la adulţi. Când facem paralele între paharele pline cu diferite băuturi alcoolice şi alimente comune din dieta noastră, ne dăm seama de conţinutul caloric al acestora. Astfel un burger este echivalentul a trei pahare de vin roşu, circa 255 kcal, când bem un shot de whisky este ca şi cum mâncăm o banană care conţine circa 100 kcal, şi o jumătate de bere, deci 25 cl, reprezintă echivalentul unui baton de ciocolată cu lapte!
Cele mai bogate băuturi alcoolice în calorii sunt cocktail-urile, aproximativ 400 kcal pentru un pahar, exemplul pina colada, care conţine ,,doar’’ 600 kcal. Prin comparaţie, cocteilul preferat al Agentului 007,vodca-martini conţine aproximativ 300 kcal , excluzând măslinele.
Mai multe aici.
