Un shot de whisky conține tot atâtea calorii precum o banană, iar trei pahare de vin roșu reprezintă echivalentul caloric al unui burger.
Royal Society for Public Health precizează că băuturile alcoolice reprezintă aproximativ 10% din aportul caloric la adulți. Când facem paralele între paharele pline cu diferite băuturi alcoolice și alimente comune din dieta noastră, ne dăm seama de conținutul caloric al acestora. Astfel un burger este echivalentul a trei pahare de vin roșu, circa 255 kcal, când bem un shot de whisky este ca și cum mâncăm o banană care conține circa 100 kcal, și o jumătate de bere, deci 25 cl, reprezintă echivalentul unui baton de ciocolată cu lapte!
Cele mai bogate băuturi alcoolice în calorii sunt cocktail-urile, aproximativ 400 kcal pentru un pahar, exemplul pina colada, care conține ,,doar’’ 600 kcal. Prin comparație, cocteilul preferat al Agentului 007,vodca-martini conține aproximativ 300 kcal , excluzând măslinele.
Mai multe aici.
