Anunțul care răstoarnă tot ce știai despre mâncare. Ce se întâmplă, de fapt, dacă nu iei micul dejun

Noile studii au arătat că nu există nicio legătură între consumul de alimente dimineața și obezitate. În cadrul cercetărilor, li s-a cerut persoanelor care iau micul-dejun regulat să renunțe la el și celor care nu mănâncă dimineața să consume o serie de alimente la scurt timp după ce se trezesc.

Concluziile au demonstrat că prezența - sau absența - micului dejun în alimentația zilnică nu influențează fluctuațiile în masa corporală.

Cu toate acestea, studiile în ceea ce privește micul-dejun servit la școală au arătat că această masă influențează pozitiv performanțele elevilor, dar asta și deoarece, din nefericire, mulți copii nu primesc hrana necesară acasă, conform nytimes.com.