Alimentul de post recomandat de Mihaela Bilic pentru aportului caloric mic. Costă doar 2 lei și e ideal pentru slăbit

Deși există o varietate de alimente de post pe care credincioșii le pot consuma în această perioadă, Mihaela Bilic subliniază că există un produs care costă doar 2 lei și care se dovedește a fi ideal datorită beneficiilor sale. Medicul nutriționist recomandă pufuleții pentru postul religios, explicând că aceștia sunt sănătoși, au un conținut scăzut de calorii și sunt fabricați din mămăligă expandată.

Nutriționista a argumentat că o pungă de 85 de grame de pufuleți conține doar 360 de calorii. De asemenea, ea menționează că aceștia sunt sățioși și delicioși, fiind accesibili pentru toată lumea, spre deosebire de multe alte produse de post care pot fi destul de costisitoare.

Negresa de post: Rețeta specială pentru un deliciu delicios și pufos care îți va îndulci zilele de restricții alimentare

„Știu că îi știți, dar merită să îi mai laud un pic. Cea mai sănătoasă gustare, ronțăială sărată, cum vreți voi să îi ziceți. Densitate calorică, cea mai mică. Ce înseamnă asta? Ditamai punga are 85 de grame și 360 de calorii, față de alte ronțăieli care au în medie 540 de calorii (100 de grame), dar sunt doi biscuiți. Pe când asta, uitați-vă cât mâncăm. De ce? Pentru că este mămăligă expandată cu aer”, a scris Mihaela Bilic pe pagina sa de Facebook.

„Ni se pare că mâncăm mult, dar în final, 85 de grame are asta. Există și pungi mai mici, de 45 de grame, care n-au nici 200 de calorii toată punga. Doar o lingură de ulei la suta de grame, adică o nimica toată. Și unde mai pui că sunt și gustoși, sunt și de post. Așa că liber la ronțăială sărată cu pufuleți”, a mai spus medicul nutriționist.

Planta cu cel mai puternic efect antiviral - te scapă de tuse și ține gripa la distanță. Multe gospodine o au în bucătărie