Alimente şi băuturi care îţi deshidratează corpul
Alimente şi băuturi care îţi deshidratează corpul
Articol scris de Scris de Realitatea.NETCand nivelul mercurului din termometru este ridicat este normal sa te simti insetat. Insa, odata cu venirea temperaturilor mari, inofensiva sete se poate transforma intr-o clipa in boli precum epuizarea de caldura sau insolatie.
In afara consumului obisnuit de apa exista anumite alimente care contin apa si, prin urmare, te ajuta sa ramai hidratat in timpul sezonului fierbinte. In acelasi timp, insa, exista si produse care te deshidrateaza.
Exista mitul potrivit caruia cafeaua si ceaiul te deshidrateaza. Din fericire pentru iubitorii de cafea cu gheata, trebuie spus ca nu trebuie sa-si faca griji, in ceea ce priveste hidratarea. Atat cafeaua, cat si apa sunt bogate in apa. Si, in vreme ce cafeina din bautura este deshidratanta, apa te va face sa fii mult mai hidratat la final dupa ce ai terminat de bautut cafeaua/ceaiul.
Chiar si sucul, care nu este recomandat pentru a fi consumat cand iti este sete, nu are suficienta cafeina pentru a te simti deshidratat.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.
Citește și:
- 16:41 - Bulgaria interzice prin lege creșterea prețurilor: Cum vor fi controlate tarifele online
- 16:26 - Tunul de peste 1 milion de euro dat de directorul general al Metrorex, Mariana Miclăuș. Deconturi fictive către o firmă din Turcia
- 16:25 - Preț mic, riscuri mari? Cum îți dai seama dacă o asigurare RCA ieftină ascunde probleme
- 06:59 - Liderul unei grupări religioase din Cluj, arestat pentru că ar fi agresat cel puțin patru minore. Cum acționa bărbatul
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
