Alimente recomandate pentru prevenirea constipației
Alimente recomandate pentru prevenirea constipației
Articol scris de Scris de Realitatea.NETAtunci când vorbim despre constipație, avem în vedere existența următoarelor aspecte care sunt prezente: un tranzit intestinal încetinit, dificultatea întâlnită în timpul defecației, iar pacientul are o senzație acută de evacuare incompletă a intestinului.
Alimentaţia este cel mai important factor asupra căruia se poate interveni iar de cele mai multe ori constipația cronică se vindecă printr-un regim igieno-dietetic adecvat.
Principalele alimente benefice în prevenția și vindecarea constipației cronice:
- fructe: mere cu coajă, caise proaspete, pepene galben, curmale, grapefruit, struguri, piersici cu coajă, pară cu coajă, ananas, prune uscate, stafide, căpșuni;
- legume crude: castraveți, salată verde, ciuperci, ceapă, ardei gras, roșii, spanac;
Citește continuarea pe realitateamedicala.net.
Citește și:
- 23:43 - Dosarul PFIZER: cea mai mare presiune a statului român. Jaful din pandemie: factură de 680 de milioane de euro
- 23:42 - Val de reacții în mediul online după un videoclip publicat de Poliția Română. Ce a stârnit controversele
- 22:41 - De ce a ajuns biletul la Cupa Mondială să coste cât o mașină rulată?
- 22:21 - În plin război, Ucraina redeschide litoralul de la Marea Neagră. Sunt disponibile 13 plaje la Odesa
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
