Alimente care te mentin in forma si cum te ajuta

Patrunjel pentru o respiratie “fresh”

Daca consumi usturoi, insa nu ii suporti gustul si mirosul timp de cateva ore, solutia este sa consumi patrunjel. Polifenolii din compozitia patrunjelului elimina mirosul pe care ti-l lasa usturoului dupa ingerare.

Stafide pentru un zambet perfect

Sunt dulci dar sunt bune pentru sanatatea cavitatii bucale. Cercetarile efectuate  arata ca antioxidantii din stafide lupta impotriva unor bacterii ce provoaca atat inflamarea gingiilor, cat si aparitia unor afectiuni, precum gingivita si paradontipatia.

Fasole verde pentru o piele elastica

Colagenul are rolul de a mentine pielea elastica. Consumul regulat de fasole verde mentine cantitatea de colagen in limite normale.

Articolul integral pe Lyla.ro.