Alimente care ne provoacă depresie

Există și alți factori care indică faptul că persoanele care consumă mâncare tip fast-food au un risc dublu de a suferi de depresie, față de cei care aleg o masă sănătoasă.

În urma recentului studiu, specialiștii au constatat că subiecții care consumau mai multe produse de tip „fast-food” și produse coapte industrial erau mai predispuși spre celibat, spre o viață mai sedentară și spre consumarea unor produse cu un aport caloric redus, în detrimentul fructelor, peștelui, legumelor și uleiului de măsline.

Fumatul și un program de lucru săptămânal de peste 45 de ore reprezentau alți factori agravanți.