Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Alimente care ajută la întărirea sistemului imunitar

Alimente care ajută la întărirea sistemului imunitar

Alimente care ajută la întărirea sistemului imunitar

Urmărește-ne și pe Google NewsAlege Realitatea.NET ca sursă preferată
Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 3 feb. 2020, 12:24

Stresul și agenții patogeni, virali, suprasolicită sistemul imunitar. Dar o alimentație echilibrată îl poate ajuta să funcționeze optim și poate proteja organismul de bolile sau infecțiile pe care le-ar putea contacta.

Printre alimentele care contribuie la o bună funcționare a sistemului imunitar se numără:

Iaurtul și lactatele fermentate cresc intensitatea răspunsului imun la o serie de bacterii și viruși. Pot fi consumate la micul dejun, gustări sau chiar în locul unei mese principale atunci când situația nu permite altceva.

Citește continuarea pe tabuhighlife.ro.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe