Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Alimente care ajută la întărirea sistemului imunitar

Alimente care ajută la întărirea sistemului imunitar

Alimente care ajută la întărirea sistemului imunitar

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 3 feb. 2020, 12:24

Stresul și agenții patogeni, virali, suprasolicită sistemul imunitar. Dar o alimentaţie echilibrată îl poate ajuta să funcţioneze optim și poate proteja organismul de bolile sau infecţiile pe care le-ar putea contacta.

Printre alimentele care contribuie la o bună funcţionare a sistemului imunitar se numără:

Iaurtul şi lactatele fermentate cresc intensitatea răspunsului imun la o serie de bacterii şi viruşi. Pot fi consumate la micul dejun, gustări sau chiar în locul unei mese principale atunci când situaţia nu permite altceva.

Citește continuarea pe tabuhighlife.ro.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

alimentatie sanatoasabeneficii iaurt

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe