Chiar dacă multe persoane percep hipnoza ca fiind o unealtă magică, folosită în vrăjitorie, prin care cineva te poate manipula sau îți poate face rău, specialiștii și profesioniștii în domeniu demonstrează că hipnoza este atât un proces terapeutic, cât și o stare. Hipnoza vine în beneficiul clientului pentru a-l ajuta să obțină rezultatele dorite, fie că este vorba de vindecare și însănătoșire sau despre atingerea scopurilor.
În opinia specialiștilor, percepția oamenilor despre hipnoza este, de cele mai multe ori, una eronată, deoarece aceștia pun sub semnul egalului hipnoza cu lipsa de control sau, mai bine spus, cu cedarea controlului.
Cercetători specializați în hipnoză afirmă însă că aceasta este cea mai veche formă de psihoterapie practicată pe continentul european și chiar pe întreaga planetă.
În ciuda unei credințe răspândite la scară largă, oamenii nu pot fi hipnotizați împotriva voinței lor. Hipnoza necesită participarea activă a persoanei supuse procesului. Oamenii de știință au descoperit că sugestibilitatea – capacitatea de a fi hipnotizat - diferă de la om la om. Curba lui Gauss descrie foarte bine distribuția acesteia în rândul populației: un număr mic de persoane poate reacționa la aproape toate sugestiile, o altă minoritate este imună la toate sugestiile, majoritatea oamenilor aflându-se undeva la jumătatea acestui spectru.
Oamenii de știință au elaborat un test simplu pentru a identifica oamenii care sunt susceptibili la hipnoză. Mai întâi, întindeți brațele înainte și țineți palmele față în față. Apoi, închideți ochii și imaginați-vă că o forță magnetică vă aduce palmele laolaltă. Concentrați-vă timp de un minut la această forță, iar apoi deschideți ochii. Dacă palmele dumneavoastră s-au apropiat în acest minut față de poziția inițială, așa cum se întâmplă în cazul a 70% dintre persoane, înseamnă că sunteți sugestibil(ă) și, foarte probabil, hipnotizabil(ă).
Cercetătorii au descoperit că sunt susceptibile la hipnoză persoanele care se implică foarte mult în cărți și filme, simțind că personajele sunt reale, cele care intră într-o stare de transă atunci când fac sport și cele care aveau prieteni imaginari în copilărie, conform descopera.ro.
David Spiegel, un psihiatru de la Universitatea Stanford, afirmă că studiile efectuate în ultimele decenii arată că aproximativ 10-15% dintre adulți sunt foarte susceptibili la hipnoză. În cazul copiilor, proporția este de 80-85%, însă această susceptibilitate este redusă considerabil după vârsta de 12 ani, când circuitele cerebrale se maturizează.
Cercetările efectuate până acum arată că sugestibilitatea unei persoane nu poate fi modificată. Ele au arătat, de asemenea, că această calitate se moștenește, oamenii de știință încercând acum să identifice genele care determină nivelul de sugestibilitate al unei persoane.
Un studiu efectuat în Statele Unite ale Americii a arătat că „hipnotizabilitatea” rămâne neschimbată în timp. Cercetătorii au studiat 50 de persoane folosind un test standard (Scara de susceptibilitate hipnotică Stanford), repetând același test după 25 de ani. În ciuda distanței de un sfert de secol, rezultatele au rămas aceleași.
