Advertising

Actual· 1 min citire

Adevărul despre cea mai populară dietă de vară. Te slăbeşte sau...?

26 iul. 2016, 18:16

Scris de Realitatea.NET Publicat: 26 iul. 2016, 18:16

”Dieta cu pepene roșu este mai multe o detoxifiere și se bazează pe faptul ca pepenele conține 90 la suta apă. Are puține calorii și multe vitamine și minerale. Pepenele te hidratează, e răcoritor și îți oferă senzația de sațietate, măcar temporar”, spune Jessica Marcus, expert în nutriție.

Potențiale riscuri

Înainte de a te apuca de dieta cu pepene, trebuie să știi că aceasta te privează de sursele de proteine de care organismul tău are nevoie. Nu este recomandată femeilor însărcinate, copiilor sau persoanelor cu sistemul imunitar slab.

Specialista în nutriţie spune că, la fel ca şi în cazul dietelor care se bazează numai pe carne, dieta cu pepene nu este o soluţie pe termen lung. Cei care o ţin revin destul de repede la vechile obiceiuri alimentare care i-au îngrăşat.

sursa

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

dieta pepene

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

30 aug. 2026, 09:58

Cătălin Botezatu, mărturii cutremurătoare după jaful din Londra: „M-am temut pentru viața mea”

27 aug. 2026, 08:10A murit Yayoi Kusama, „regina bulinelor”. Legendara artista japoneză avea 97 de ani

25 aug. 2026, 16:41Jessie Cave, actrița din „Harry Potter”, și-a deschis cont pe o platformă pentru adulți pentru a-și plăti datoriile

25 aug. 2026, 10:37Laurette a ajuns din nou la spital. Cu ce probleme se confruntă vedeta?

23 aug. 2026, 22:36Influencerii vând cursuri de îmbogățire rapidă. ANPC s-a sesizat

Sanatate

1 sept. 2026, 09:19

Un înlocuitor al zahărului, sub lupa cercetătorilor. Risc uriaș de infarct și AVC - STUDIU

1 sept. 2026, 09:03Tratamente cardiovasculare realizate prin cateter

31 aug. 2026, 20:09Atac dur la adresa lui Bolojan după inaugurarea spitalelor. Rogobete îl acuză că își asumă munca altora

31 aug. 2026, 13:55Investigația care localizează cu precizie boala prostatică

31 aug. 2026, 11:49Care sunt cele 4 stadii ale morții și de ce se produce "revenirea din morți". Explicația unui legist de top din România

Justitie

1 sept. 2026, 14:17

Procurorul „pistolar” George Bucurică forțează eliberarea. A atacat mandatul de arestare

13 persoane, duse la audieri după scandalul cu polițiștii de la o petrecere din Sectorul 3: agenii, atacați cu pietre, sticle și pahare

1 sept. 2026, 11:1013 persoane, duse la audieri după scandalul cu polițiștii de la o petrecere din Sectorul 3: agenii, atacați cu pietre, sticle și pahare

1 sept. 2026, 10:06Adolescente de 14 și 16 ani, sub control judiciar după ce au bătut o fată de 12 ani, în Călărași

1 sept. 2026, 09:41Duane „Keffe D” Davis, găsit vinovat în cazul uciderii lui Tupac Shakur. Prima condamnare după aproape 30 de ani

31 aug. 2026, 22:04Un pensionar din București a rămas fără economiile de-o viață după o greșeală banală. Hoțul i-a furat 5.500 de euro

Mai multe știri din Actual

31 aug. 2026, 19:18Realitatea.NET

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

31 aug. 2026, 14:37Realitatea.NET

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

27 aug. 2026, 16:45Realitatea.NET

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

16 aug. 2026, 13:22Iulian Budusan

Apele Române amâna până joi dimineață scufundarea barjelor pe Dunăre pentru a evita riscurile. „Dacă există un minim risc, operațiunea se va anula”

Mai Multe

Adevărul despre cea mai populară dietă de vară. Te slăbeşte sau...?

Citește și

Mai multe articole despre

Monden

Cătălin Botezatu, mărturii cutremurătoare după jaful din Londra: „M-am temut pentru viața mea”

Sanatate

Un înlocuitor al zahărului, sub lupa cercetătorilor. Risc uriaș de infarct și AVC - STUDIU

Justitie

Procurorul „pistolar” George Bucurică forțează eliberarea. A atacat mandatul de arestare

Mai multe știri din Actual

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților

Tragedie pe DN 67: Un bărbat de 33 de ani a murit într-un accident cu un TIR, în Vâlcea

Apele Române amâna până joi dimineață scufundarea barjelor pe Dunăre pentru a evita riscurile. „Dacă există un minim risc, operațiunea se va anula”