A slăbit 18 kilograme cu apă caldă. Dieta garantată de o farmacistă

Dieta presupune să mănânci o banană la micul dejun și să bei apă călduță pe tot parcursul zilei. Rezultatele încep să se vadă după primele două săptămâni.

Ai voie să mănânci mai mult de o banană la micul dejun, însă nu abuza! Dacă nu poți consuma banane din diverse motive, poți opta pentru oricare alt fruct.

PROMOTIE MARE LA eMAG. CONSULTATI OFERTELE AICI.

Dacă simți că nu te-ai săturat, așteaptă 15 minute, după care poți mânca orice dorești, dar alege porții mici!

Prânzul și cina le poți lua așa cum faci de obicei. Încearcă să eviți, totuși, să iei cina după ora 18.00 și să consumi alimente prăjite pe cât posibil.

La capitolul băuturi, ai voie să bei doar apă călduță, cu înghițituri mici.

După primele 15 ore de dietă poți lua o gustare dulce, precum ciocolată sau biscuiți.

Mai multe aici.