9 trucuri rapide pentru detoxifierea corpului

Este mai greu sa-ti “cureti” organismul cand ai un program incarcat sau poate nu te trage inima sa faci asta, insa poti incerca.

Iata cateva modalitati simple prin care iti poti detoxifia corpul:

Incepe dimineata cu un pahar de seva de mesteacan

Este bogata in vitamina C si are un gust dulceag. Te vei simti mai revigorat dupa ce il bei. In plus, ajuta la refacerea ficatului si a rinichilor.

Consuma alimente bogate in potasiu

Acestea ajuta la alcalinizarea corpului. Include in dieta ta prune, avocado, stafide, piersici, capsune, spanac, mere si ciuperci proaspete, scrie sfatulparintilor.ro.