8 beneficii ale consumului zilnic de ardei

8 beneficii ale consumului zilnic de ardei
8 beneficii ale consumului zilnic de ardei

Ardeiul gras are doar 25 de calorii, 1,9 grame de fibre (100 grame) şi 80% apă. O cantitate de 100 de grame de ardei conţine 125 de mg de vitamina C, adică doza zilnică recomandată, plus 0,80 mg de vitamina B6 şi 0,45 mg de vitamina K.


Citește și:

Ce părere ai despre acest articol?