7 reguli de aur pentru masa de Paşte

Medicul Tudor Ciuhodaru propune o listă de şapte reguli pentru masa de Paşti pentru a evita intoxicația alimentară și supraalimentarea.

1. De Paște, nu daţi startul la supra-alimentare chiar la 12 noaptea, imediat dupa slujbă, ci aşteptaţi până dimineaţă sau, chiar mai bine până la orele prânzului;

2. Alimentele trebuie introduse treptat, după regula „nu toate deodată”, la aceeași masă de Paște. Puteţi începe cu friptură de miel, precedată eventual de o salată de crudităţi, asociată unei garnituri de legume făcute la grătar, urmate dă o felie de ananas crud, nu din conservă, pentru a vă facilita digestia.

Citește continuarea pe tabuhighlife.ro.