7 alimente pe care nutriţioniştii nu le mănâncă

Alimente pe care nutriţioniştii nu le mănâncă
Alimente pe care nutriţioniştii nu le mănâncă

Nutritionistii stau deoparte de alimentele cu un continut ridicat in toxine si chimicale ce pun in pericol viata celor care le consuma, preferand in schimb produsele simple, care le mentin o stare de sanatate buna. O astfel de dieta, bazata pe produse "curate" contine fructe, legume si carne crescute fara hormoni. Adesea, aceste alimente sunt organice si, de obicei, nu contin aditivi alimentari.

Daca mananci produse procesate, atunci iti pui sanatatea in pericol. Iata alimentele pe care nutritionistii nu le mananca niciodata.

1. Rosii conservate

Problema cu aceste produse este bisfenol A (BPA), un estrogen sintetic, despre care se crede ca genereaza o serie de probleme de sanatate de la cele reproductive pana la boli ale inimii, diabet si obezitate. Si, din nefericire, aciditatea (o caracteristica importanta a rosiilor) favorizeaza contaminarea cu BPA a alimentelor.

Solutie: Alege rosii conservate in borcane de sticla.

 2. Pop corn preparat la cuptorul cu microunde

Chimicalele din acest aliment, precum acidul perfluorooctanoic (PFOA), pot provoca infertilitate, conform unui studiu realizat de catre UCLA. La animale, expunerea ridicata la PFOA, a cauzat cancer la ficat, testicule si pancreas.

Solutie: Prepara floricele in mod traditional, intr-un ceaun. Pentru un gust mai bun poti folosi unt real sau alte condimente si foloseste ulei de cocos.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.