Cele mai norocoase mămici pot mânca absolut orice își doresc în perioada de alăptare, fără că asta să afecteze în vreun fel bebelușul. Există însă și cazuri în care o porție infimă dintr-un aliment considerat alergenic îți face micuțul să fie agitat și să manifeste simptome de alergie. Asta deoarece substanțele pe care tu le ingerezi (fie că e vorba de alimente, plante medicinale și produse naturiste sau medicamente uzuale) ajung în rezervele tale de lapte și, de acolo, în stomacelul delicat al puiului tău.
În mod tipic, simptomele de alergie alimentară la bebeluși includ: iritabilitate, diaree, erupții cutanate, gaze, scaune tari sau apoase, rinoree, tuse, congestie. De asemenea, micuțul tău ar putea avea vărsături sau vei observa că refuză sânul și chiar scuipă mâncarea atunci când te-ai înfruptat dintr-un aliment care îl deranjează și i-a provocat în trecut disconfort. De ce se întâmplă asta? Ceea ce mănânci sau bei schimbă gustul și chiar mirosul laptelui tău, așa că bebelușul poate recunoaște rapid ce anume i-a dat de furcă în alte ocazii.
Ce să scoți din meniu cât durează alăptarea
1. Crustaceele și fructele de mare
După cum arată studiile, dacă în familie există deja cazuri de alergii alimentare (voi, părinții voștri sau alte rude au alergii la anumite mâncăruri), atunci cresc șansele că bebelușul tău să dezvolte o astfel de alergie (nu neapărat la același tip de aliment), iar simptomele alergice să-și facă simțită prezența mai de timpuriu. Cu alte cuvinte, dacă soțul tău e alergic la creveți și homar, chiar dacă tu nu ai nicio problemă cu ele, e bine să stai departe de fructe de mare și crustacee cât durează alăptarea.
2. Ouăle
Alergiile la ouă (și în special la albusul de ou) sunt foarte răspândite printre cei mici. Și, pentru că foarte multe dintre produsele pe care le dăm copiilor pot conține ou – începând de la pâine, biscuiți și până la înghețată –, e destul de dificil să ne dăm seama că alergia micuțului a apărut din cauza ouălor.
Citește continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
