A venit vara acum este timpul pentru pantaloni scurți și papuci. Însă pentru că picioarele tale să facă senzație trebuie să le îngrijești într-un mod corespunzător.
Iată 6 sfaturi despre cum să ai picioare sănătoase pregătite pentru vară:
1. Scapă de bășici
Purtarea acelor sandale noi și la modă are un preț: bășicile dureroase. Primul pas pentru a le preveni este, spun specialiștii, purtarea unor încălțări confortabile. Alege încălțămintea făcută din piele sau din alte elemente moi, apoi încălța-te și plimbă-te acasă timp de o ora pentru a fi sigură că nu îți vor cauza durere mai târziu. De asemenea, poți acoperi cu leucoplast cu rivanol orice punct dureros atfel încât să previi frecarea pielii de pantof/sanda care să creeze bășicile.
2. Cum să pevii și să tratezi călcâiele uscate și crăpate
Purtarea unor pantofi decupați la spate pot mari bătătură pe călcai, iar mai târziu va duce la crăparea pielii. Dacă crăpăturile sunt foarte adânci tratează-le cu ulei cu antibiotic și acoperă-le cu bandaje. În același timp însă, călcâiele uscate și crăpate pot anunță fungi, psoriasis, probleme cu tiroidă și diabet, iar dacă ești îngrijorată ar trebui să mergi la un specialist pentru un control.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
