6 lucruri care îți îmbolnăvesc inima

Iata care sunt lucrurile care influenteaza riscul de aparitie a bolilor de inima:

Altitudinea la care locuiesti. Studiile au aratat ca oamenii care locuiesc la altitudini mari (intre 457 de metri si 2.297 de metri) risca mai putin sa dezvolte boli cardiace. Motivul este acela ca la inaltimi mari este mai putin oxigen. Asta inseamna ca inimia si plamanii vor functiona intr-un mod mult mai eficient.

Micul dejun. Oamenii care mananca dimineata risca mai putin sa dezvolte probleme cardiace. Nu vor avea colesterolul marit, nici probleme cu tensiunea arteriala. De asemenea, in cazul lor, riscul de a suferi de obezitate este mai scazut.

Criticile legate de aspectul fizic contribuie, de asemenea, la aparitia bolilor de inima. Se pare ca atunci cand critici pe cineva din cauza greutatii in exces, persoana respectiva va fi afectata si la nivel fizic, nu numai psihic, scrie bzi.ro.

Stresul creste sansele de a suferi de hipertensiune arteriala. De aceea este bine sa eviti situatiile stresante. Poate fi dificil uneori. Insa stii ca stresul nu iti aduce beneficii. Studiile au demonstrat ca exista o legatura intre stres si bolile cardiace.