Semințele de in îi cresc eficiența
Două lingurițe de semințe de in măcinate sunt de ajuns în fiecare zi pentru a stimula ficatul să funcționeze mai bine, mai ales în ceea ce privește funcțiile de inactivare și de eliminare a excesului de hormoni ca estrogenul și testosteronul. Un nivel crescut al acestor hormoni poate duce la apariția sindromului premenstrual, fibromului uterin, chisturilor ovariene, tumorilor de sân.
Verdețurile de primăvară îl curăță
Legumele verzi și verdețurile ca spanacul, urzicile, salata, usturoiul și ceapa verde, untișorul, ștevia influențează pozitiv funcționarea ficatului. Clorofila care le dă și culoarea verde curăță ficatul.
Află câteva moduri simple să-ți stimulezi ficatul AICI.
