8 lucruri care te ajută să trăiești mai mult

Prin urmare, comntează cât de trist sau de vesel ești, studiile arătând că persoanele cu o atitudine pozitivă pot trăi mai mult decât celelalte, conform mirror.co.uk. Iată care sunt, în opinia unor specialști, cele opt lucruri pe care trebuie să le faci mai des dacă vrei să trăiești mai mult.

• Dacă ești răcit, ia-ți o zi liberă - dacă muncești când ești bolnav, îți dublezi riscul de a face un atac de cord

• Mergi foarte des la shopping

• Mănâncă des ciocolată

• Fă exerciții fizice

• Evită să te plictisești ”de moarte”

• Mergi la plimbări des/mergi pe jos mult

• Ia-ți un animal de companie

• Ia micul dejun imediat după ce te trezești.