Iată 4 alimente care te ajută să te lași de fumat:
1. Bananele
Când încearcă să se lase de fumat, oamenii se simt de multe ori stresați, obosiți sau nervoși. Aceste stări deloc plăcute poate fi ținute în frâu consumând banane. Aceste fructe sunt bogate în magneziu, glucide și vitamina C, toate aceste componente dând energie organismului și o stare de relaxare.
2. Ghimbir
Ghimbirul are o multitudine de proprietăți pentru organism. Pe lângă faptul că îți întărește imunitatea, acesta te poate ajuta să te lași de fumat, calmând organismul și acționând ca un detoxifiant.
Citeşte continuarea pe avantaje.ro.
4 alimente care te ajută să te laşi de fumat
Renunțarea la un viciu pe care l-ai avut o lungă perioadă de timp nu este un lucru tocmai imposibil, însă nici ușor de realizat. Cercetătorii sunt de părere că, dacă introduci în alimentația ta câteva alimente, poți renunța mai repede la dorința de a fuma.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET