12 beneficii terapeutice ale spanacului
12 beneficii terapeutice ale spanacului
Articol scris de Scris de Realitatea.NETAfla beneficiile uimitoare ale spanacului pentru sanatatea organismului tau!
Spanacul este cunoscut ca o planta a primaverii cu puternice efecte terapeutice. Oamenii s-au folosit de beneficiile acestei plante chiar si in desene animate (Popeye Marinarul) pentru a stimula copiii sa consume spanac.
Spanacul poate fi consumat crud, in salatele de primavara, sau gatit. Cele mai multe beneficii le obtineti consumand spanacul in salate pentru ca, in felul acesta, nu isi pierde deloc din proprietatile sale.
Iata ce proprietati are spanacul pentru sanatate!
Spanacul este util in prevenirea bolilor cardiovasculare.
Consumul de spanac este indicat celor cu colesterol mare (hipercolesterolemie), avand proprietati activatoare asupra metabolismului lipidic.
Spanacul previne si trateaza anemia, avand o cantitate moderata de fier.
Spanacul este deosebit de util in detoxifiere, fiind bogat in substante antioxidante, scrie kudika.ro.
Citește și:
- 17:10 - SUA și România, front comun împotriva traficului de copii. Ambasadorul Nirenberg: „Un proces împotriva unui traficant nu ar trebui să dureze mai mult decât copilăria însăși”
- 16:41 - Bulgaria interzice prin lege creșterea prețurilor: Cum vor fi controlate tarifele online
- 16:26 - Tunul de peste 1 milion de euro dat de directorul general al Metrorex, Mariana Miclăuș. Deconturi fictive către o firmă din Turcia
- 16:25 - Preț mic, riscuri mari? Cum îți dai seama dacă o asigurare RCA ieftină ascunde probleme
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
