Nutriționistul Mihaela Bilic explică care sunt cele 10 afrodisiace naturale și de ce o mâncare simplă, aflată pe masa românului din cele mai vechi timpuri, ne ajută să fim mai buni la pat.
Suntem din ce în ce „bombardați" cu informații despre cum și ce să facem pentru a fi mai pasionali, mai sexuali, dar de cele mai multe ori fie este vorba despre mituri, fie despre medicamente.
Cu ajutorul sfaturilor oferite de medicul nutriționist Mihaela Bilic am realizat o listă a celor mai naturale stimulente sexuale, ce include de la fructe și legume până la mult-apreciatele ierburi aromatice și condimente.
„Tot ce înseamnă stimuli sexuali, afrodiziace, acționează în combinație cu psihicul, deci nu există o cantitate anume și nici o durată estimată. Pentru ca ele să aibă efect, trebuie să existe și o disponibilitate mentală", spune Bilic pentru adevarul.ro.
Țelina
Pe lângă faptul că este un bun stimulent pentru circulația sângelui, țelina ajută și la creșterea libidoului, prin conținutul său de feromoni masculini, și anume androstenol și androsteron. „Pot fi considerate stimulente sexuale condimentele, ierburile aromatice, șofranul, oregano, ardeiul iute, țelina și altele care conțin feromoni. Acești feromoni se elimină prin transpirație și nu sunt percepuți la nivel conștient", explică doctorul Bilic.
Stridiile
Stridiile au fost considerate din cele mai vechi timpuri „drogurile iubirii". Ar fi fost preferatele Cleopatrei și ale lui Casanova care ar fi degustat zeci în decursul unei zile. Potrivit cercetărilor, stridiile îmbunătățesc nivelul de dopamină care crește libidoul atât în cazul femeilor, cât și al bărbaților. Stridiile conțin zinc, care este vital pentru producția de testosteron și de spermă sănătoasă. Pe lângă zinc și dopamină, potrivit Mihaelei Bilic, stridiile au și steroli, precursori ai hormonilor sexuali masculini.
Usturoiul
Usturoiul are și el efect asupra dorinței sexuale, oricât de incredibil ar putea părea acest lucru. Potrivit lui Bilic, usturoiul conține oxid nitric, regăsit și în renumitele pastile Viagra, care produce vasodilatație.
Porumbul (mămăliga)Porumbul și produsele pe bază de porumb, cum este mămăliga, la fel și bananele, cresc sexualitatea și libidoul prin stimularea producției de serotonină (numit și hormonul fericirii), explică medicul nutriționist.
Alte alimente afrodisiace: ardeiul iute, oreganul, fructele de pădure, ghimbirul, pepene, spanac, smochine.
