Gogoşarii îţi fac vederea mai bună
Gogoşarii îţi fac vederea mai bună
Articol scris de Scris de Realitatea.NETSunt dulci, graşi şi extrem de gustoşi! Gogoşarii se numără printre cele mai îndrăgite şi apreciate legume ale toamnei. Conţin vitamine, minerale şi antioxidanţi.
Vitaminele A şi C conţinute de gogoşari sunt antioxidanţi puternici ce ajută la combaterea radicalilor liberi şi la prevenirea anumitor boli de inimă, cancere şi cataracte.
Vitamina K este responsabilă pentru capacitatea sângelui de a se coagula. Ea ajută totodată şi la protejarea oaselor.
Luteina, o altă vitamină conţinută de gogoşari, previne degenerarea maculară a ochilor.
Vitamina B5, acidul folic şi fibrele previn apariţia bolilor cardiovasculare.
Licopenul este o substanţă ce contribuie la menţinerea sănătăţii inimii. Cercetătorii spun că poate preveni apariţia anumitor tipuri de cancer: de prostată, de vezică, de plămâni, cervical şi pancreatic.
Potasiul, un mineral esenţial pentru funcţionarea optimă a muşchilor şi a sistemului nervos, dar şi a inimii, se găseşte din plin în gogoşari. El contribuie la menţinerea unei bune tensiuni arteriale.
Sursa: click.ro
Citește și:
- 22:52 - Ploile torențiale de joi seară din Pantelimon, mai rare decât un eveniment de o dată la 100 de ani. Apa Nova, luată prin surprindere
- 22:40 - Zelenski i s-a adresat direct lui Putin: „Propun o întâlnire. Ucraina propune încheierea acestui război”
- 22:28 - O toaletă publică roz a împărțit orașul Piatra Neamț în două. „Nicăieri în lumea asta nu am văzut asemenea lucru oribil”
- 22:16 - Robert Turcescu, scenariu sumbru după numirea lui Eugen Tomac: „Asistăm la o cafteală politică între Bolojan și Nicușor Dan”
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
