Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Sunt stafidele sănătoase pentru copii?

Sunt stafidele sănătoase pentru copii?

Sunt stafidele sănătoase pentru copii?

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 31 ian. 2018, 16:46

Stafidele, că orice alte fructe, au o mulţime de beneficii pentru sănătate. Problema ar fi că, fiind uscate, stafidele au multe calorii şi se pune problema creşterii în greutate. 

Totuşi, un studiu realizat la Universitatea din Connecticut sugerează că un consum zilnic de stafide (nu mai mult de o ceaşcă, timp de 6 săptămâni) nu a condus la modificarea greutăţii sau a circumferinţei.

Acest lucru este valabil la adulţi, însă e valabil acelaşi lucru şi la copii?

Potrivit unui alt studiu, publicat pe PubMed.gov, consumul regulat de stafide duce la scăderea nivelului glicemiei. Într-un alt studiu, realizat la Universitatea din Toronto, copiilor de 9-11 ani le-au fost daţi struguri sau stafide cu 30 de minute înainte de a consumă pizza.

Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

copiiStafide

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe