STUDIU: Cea mai eficientă metodă de a scăpa de stresul zilnic. „Este o abordare ieftină și la îndemâna tuturor”

Un nou studiu arată că  meditația ajută organismul să răspundă mai bine în fața situațiilor stresante, potrivit Revistei Psychiatry Research, care a analizat cu rigurozitate modul în care această practică influențează psihologia indivizilor aflați sub presiune, informează Live Science, citat de Agepres. În cadrul studiului, persoane care suferă de anxietate au urmat un curs de […] Citește mai departe...