Primăvara ne scoate din casă. Recomandări pentru mișcare și sport în aer liber în Alba. Plimbări, ciclism, echitație, tenis sau parapantism

Iarna și-a pus amprenta pe silueta fiecăruia dintre noi și, odată cu venirea primăverii, parcă a revenit și pofta de mișcare. Plimbările în aer liber, mersul pe bicicletă sau alergatul nu doar că ne mobilizează organismul, dar sunt adevărate comori ale sănătății trupului și minții. Nu contează dacă ai sau nu condiție fizică, atunci când […] Citește mai departe...