La ce oră ar trebui să începem programul de muncă și de școală. Ora 8 trebuie evitată. Ce spun cercetătorii

Un număr îngrijorător de adolescenți și tineri adulți suferă de deprivare cronică de somn, iar răspunsul la această problemă ar fi începerea programului la scoală sau la muncă mai târziu, spune un expert în domeniul somnului. Potrivit lui Paul Kelley, un cercetător în domeniul somnului la Universitatea Oxford, copiii cu vârsta între opt și zece […] Citește mai departe...