Pătrunjelul este nelipsit din prepararea multor feluri de mâncare, fiind un aliment sănătos. Bogat în vitamina C, chiar mai mult decât lămâia, poate fi un întăritor natural al sistemului imunitar, bun stimulent al sistemului nervos, antiinfecțios, vasodilatator, bun regenerator capilar.
Medicul Florin Ioan Bălănică, specializat în Medicină Personalizată și Nutriție, explică pentru CSID ce afecțiuni poate trata pătrunjelul și de ce devine periculos pentru organism atunci când este consumat în exces.
Sucul crud de pătrunjel are proprietăți care ajută la funcționarea tiroidei și glandelor suprarenale, dar este potrivit și pentru bolile sistemului ocular, în special pentru cele de la nervul optic. Este recomandat să se bea imediat ce a fost preparat. În niciun caz nu se ține în frigider mai mult de câteva ore, întrucât oxidează și își pierde proprietățile, potrivit csid.ro.
Sucul obținut dintr-o legătură de pătrunjel se poate bea zilnic, preferabil în loc de mic dejun, sau poate reprezenta o gustare ce va fi luată la o distanță de 1,5-2 ore de masa principală. Rădăcina de pătrunjel poate fi folosită ca diuretic, consumată sub formă de infuzie, iar frunzele stimulează digestia.
Pătrunjelul devine periculos pentru organism atunci când se consumă în exces. În mod special, sucul poate afecta sistemul nervos. Pătrunjelul este o remediu cu un suc concentrat, prin urmare, recomand pacienților mei să nu bea mai mult de 30-60 de grame în formă pură.
