Fructul de sezon care combate retenția de apă
Fructul de sezon care combate retenția de apă
Articol scris de Scris de Realitatea.NETBun pentru potolirea setei, hipocaloric și foarte diuretic, pepenele galben ocupă un loc special în regimul alimentar al celor care țin la siluetă.
Acest fruct furnizează doar 48 kcl/100 g, iar culoarea sa galben-portocalie dovedește conținutul ridicat de provitamina A (betacaroten). Pepenele galben conține și vitamina C (25 mg/100 g), precum și fibre cu proprietăți laxative.
Alcătuit în proporție de 88% din apă și bogat în potasiu (300 mg/100 g), fructul are o pronunțată capacitate diuretică ce îl recomandă în lupta împotriva retenției de apă. În același timp favorizează eliminarea toxinelor și stimulează sistemul renal. Nivelul glucidelor variază între 6 și 14%, constând îndeosebi în zaharoză, scrie doctorulzilei.ro.
Citește și:
- 11:46 - Venus intră în Leu: perioadă de pasiune, schimbări și oportunități pentru patru zodii
- 09:39 - Fructul care ajuta la slăbit și poate fi consumat de diabetici. Recomandarea Mihaelei Bilic
- 09:03 - Alimentul consumat zilnic de mulți români care ar putea crește riscul de cancer de sân. Ce au descoperit cercetătorii
- 08:35 - Top 3 obiceiuri leneșe care pot trăda o minte inteligentă. Psihologii aruncă bomba
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
