FORMULA PERFECTĂ pentru un SMOOTHIE verde şi sănătos
FORMULA PERFECTĂ pentru un SMOOTHIE verde şi sănătos
Articol scris de Scris de Realitatea.NETPentru ca toamna este sezonul ideal in care ne putem revizui dieta si putem incepe o perioada de detoxifiere, astazi ti-am pregatit o formula care iti va fi, cu siguranta, de ajutor.
Mai intai, alegi baza acestei bauturi sanatoase - un "green smoothie", cum spun americanii: lapte de migdale, lapte de orez, ceai verde, apa de cocos sau apa filtrata.
Pasul urmator este sa iti alegi leguma verde preferata: Kale, spanac, mangold (sau sfecla elvetiana), frunze de stevie, o varietate de varza, sfecla rosie.
Apoi iti alegi fructul preferat: banana, piersica, fructul de Kiwi, orice fructe de padure, para, ananas, mango, pepene galben, mar, avocado, papaya.
Citeşte mai mult pe feminis.ro
Citește și:
- 11:46 - Venus intră în Leu: perioadă de pasiune, schimbări și oportunități pentru patru zodii
- 09:39 - Fructul care ajuta la slăbit și poate fi consumat de diabetici. Recomandarea Mihaelei Bilic
- 09:03 - Alimentul consumat zilnic de mulți români care ar putea crește riscul de cancer de sân. Ce au descoperit cercetătorii
- 08:35 - Top 3 obiceiuri leneșe care pot trăda o minte inteligentă. Psihologii aruncă bomba
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
