Advertising

Advertising

Lifestyle· 1 min citire

FORMULA PERFECTĂ pentru un SMOOTHIE verde şi sănătos

13 oct. 2014, 10:28

FORMULA PERFECTĂ pentru un SMOOTHIE verde şi sănătos

FORMULA PERFECTĂ pentru un SMOOTHIE verde şi sănătos

Scris de Realitatea.NET Publicat: 13 oct. 2014, 10:28

Pentru ca toamna este sezonul ideal in care ne putem revizui dieta si putem incepe o perioada de detoxifiere, astazi ti-am pregatit o formula care iti va fi, cu siguranta, de ajutor.

Mai intai, alegi baza acestei bauturi sanatoase - un "green smoothie", cum spun americanii: lapte de migdale, lapte de orez, ceai verde, apa de cocos sau apa filtrata.

Pasul urmator este sa iti alegi leguma verde preferata: Kale, spanac, mangold (sau sfecla elvetiana), frunze de stevie, o varietate de varza, sfecla rosie.

Apoi iti alegi fructul preferat: banana, piersica, fructul de Kiwi, orice fructe de padure, para, ananas, mango, pepene galben, mar, avocado, papaya.

Citeşte mai mult pe feminis.ro

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

sanatate verde smoothie

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Drumul de acces către vila lui Nicolas Cage s-a surpat. Incidentul a provocat și o scurgere de gaze

9 sept. 2026, 12:22

Drumul de acces către vila lui Nicolas Cage s-a surpat. Incidentul a provocat și o scurgere de gaze

Steaua lui Dolly Parton de pe Hollywood Walk of Fame, vandalizată la doar câteva zile după moartea ei

3 sept. 2026, 16:57Steaua lui Dolly Parton de pe Hollywood Walk of Fame, vandalizată la doar câteva zile după moartea ei

Reguli noi pentru influencerii din România. Creatorii cu peste 100.000 de urmăritori trebuie să obțină un aviz CNA în 60 de zile

2 sept. 2026, 17:31Reguli noi pentru influencerii din România. Creatorii cu peste 100.000 de urmăritori trebuie să obțină un aviz CNA în 60 de zile

Fiica lui Brigitte Macron, pe urmele mamei sale: are un iubit cu 20 de ani mai tânăr. Imagini inedite cu viața de cuplu, publicate pe Instagram

2 sept. 2026, 07:47Fiica lui Brigitte Macron, pe urmele mamei sale: are un iubit cu 20 de ani mai tânăr. Imagini inedite cu viața de cuplu, publicate pe Instagram

Clipe de panică pentru Alina Pușcău. Cancerul s-a extins la oase

1 sept. 2026, 20:51Clipe de panică pentru Alina Pușcău. Cancerul s-a extins la oase

Sanatate

Reacție CNAS după ce pe platforma eSănătateaMea mea o persoană cu dizabilități era numită ”handicapat”

10 sept. 2026, 14:57

Reacție CNAS după ce pe platforma eSănătateaMea mea o persoană cu dizabilități era numită ”handicapat”

Scandal pe banii din Sănătate. Rogobete cere CNAS să spună dacă mai sunt bani pentru tratamente și spitale: „Nu declarații, cifre reale!”

10 sept. 2026, 12:20Scandal pe banii din Sănătate. Rogobete cere CNAS să spună dacă mai sunt bani pentru tratamente și spitale: „Nu declarații, cifre reale!”

Cafeaua și ceaiul fierbinți, risc uriaș pentru esofag. Avertismentul experților - STUDIU

10 sept. 2026, 11:52Cafeaua și ceaiul fierbinți, risc uriaș pentru esofag. Avertismentul experților - STUDIU

Procedura minim invazivă utilizată pentru tratarea blocajelor biliare

10 sept. 2026, 10:42Procedura minim invazivă utilizată pentru tratarea blocajelor biliare

Procedura care restabilește fluxul prin arterele inimii

10 sept. 2026, 08:57Procedura care restabilește fluxul prin arterele inimii

Justitie

Patru români, suspectați că au ucis un conațional în Danemarca și i-au aruncat trupul într-un râu, reținuți în România

10 sept. 2026, 19:06

Patru români, suspectați că au ucis un conațional în Danemarca și i-au aruncat trupul într-un râu, reținuți în România

Doi profesori de la Centrul Universitar Pitești, reținuți pentru luare de mită: suma cerută studenților pentru a promova examenele

10 sept. 2026, 13:49Doi profesori de la Centrul Universitar Pitești, reținuți pentru luare de mită: suma cerută studenților pentru a promova examenele

Femeie din Iași, acuzată că a mituit o minoră violată cu 10.000 de euro și o mașină, plasată în arest la domiciliu

10 sept. 2026, 13:34Femeie din Iași, acuzată că a mituit o minoră violată cu 10.000 de euro și o mașină, plasată în arest la domiciliu

Român de 22 de ani, căutat în Danemarca pentru omor, prins în Constanța

10 sept. 2026, 12:55Român de 22 de ani, căutat în Danemarca pentru omor, prins în Constanța

Ciprian Trifan audiat timp de peste o oră la DNA Iași, în dosarul Fănel Bogoș: ce se știe despre următoarele pași

10 sept. 2026, 11:21Ciprian Trifan audiat timp de peste o oră la DNA Iași, în dosarul Fănel Bogoș: ce se știe despre următoarele pași

Mai multe știri din Lifestyle

Influencerul care își construiește un "buncăr al Apocalipsei" dezvăluie regula numărul unu a supraviețuirii

10 sept. 2026, 08:48Emanuel Focșan

Influencerul care își construiește un "buncăr al Apocalipsei" dezvăluie regula numărul unu a supraviețuirii

Obiecte personale ale lui Silviu Prigoană, vândute la târgul de vechituri. Reacția fratelui mai mare: ”Cred că au fost aruncate”

9 sept. 2026, 19:15Realitatea.NET

Obiecte personale ale lui Silviu Prigoană, vândute la târgul de vechituri. Reacția fratelui mai mare: ”Cred că au fost aruncate”

Două preparate de sezon care aduc gustul autentic în bucătărie

9 sept. 2026, 12:36Catalina Anghel

Două preparate de sezon care aduc gustul autentic în bucătărie

Cum cumperi parfumuri online fără să le miroși: ghid practic pentru alegeri reușite de la distanță

9 sept. 2026, 11:13Catalina Anghel

Cum cumperi parfumuri online fără să le miroși: ghid practic pentru alegeri reușite de la distanță

Horoscopul zilei de miercuri, 9 septembrie 2026: O zi a deciziilor inspirate și a schimbărilor neașteptate

9 sept. 2026, 07:28Realitatea.NET

Horoscopul zilei de miercuri, 9 septembrie 2026: O zi a deciziilor inspirate și a schimbărilor neașteptate

Sărbătoare 9 septembrie: Sfinții Ioachim și Ana, părinții Maicii Domnului. Cruce neagră în calendar

9 sept. 2026, 07:13Realitatea.NET

Sărbătoare 9 septembrie: Sfinții Ioachim și Ana, părinții Maicii Domnului. Cruce neagră în calendar

Șoc în lumea frumuseții. Miss Austria 2024 a murit la doar 22 de ani

8 sept. 2026, 20:47Realitatea.NET

Șoc în lumea frumuseții. Miss Austria 2024 a murit la doar 22 de ani

O recunoști pe fetița cu ochii verzi din fotografie? Astăzi este una dintre cele mai iubite artiste din România

8 sept. 2026, 18:03Gabriela Mănăilescu

O recunoști pe fetița cu ochii verzi din fotografie? Astăzi este una dintre cele mai iubite artiste din România

Test IQ: ai doar 10 secunde să găsești diferența ascunsă între cele două imagini. Cât de ageră este privirea ta?

8 sept. 2026, 09:21Georgiana Balaban

Test IQ: ai doar 10 secunde să găsești diferența ascunsă între cele două imagini. Cât de ageră este privirea ta?

Ce înseamnă, de fapt, să fii fericit. Lecția lui Socrate care rămâne valabilă după peste 2.000 de ani

8 sept. 2026, 08:05Mădălina Cristea

Ce înseamnă, de fapt, să fii fericit. Lecția lui Socrate care rămâne valabilă după peste 2.000 de ani

Horoscopul zilei, marți, 8 septembrie 2026. Ce rezervă astrele pentru toate zodiile

8 sept. 2026, 07:35Realitatea.NET

Horoscopul zilei, marți, 8 septembrie 2026. Ce rezervă astrele pentru toate zodiile

Rugăciunea mamei către Maica Domnului de Sfânta Maria Mică. Cuvintele pe care să le rostești pentru copilul tău

7 sept. 2026, 23:49Georgiana Balaban

Rugăciunea mamei către Maica Domnului de Sfânta Maria Mică. Cuvintele pe care să le rostești pentru copilul tău