Cum să slăbești rapid cu dieta cu roșii și castraveți. Dieta gospodinelor

Iată meniul care te ajută să dai jos kilogramele în plus în doar o săptămână:

Mic dejun: 1 felie de pâine și un ou fiert sau 1-2 cartofi fierți mici

Gustare: în jur de ora 10:00 mâncați un castravete sau o roșie.

Prânz: supă de lapte și o salată de roșii, presărată cu pătrunjel proaspăt și 3-4 măsline. Poate fi asezonată cu puțin ulei de măsline. Nu mâncați mai mult de o felie de pâine

Gustare: un castravete sau o roșie

Cina: Salată din castraveți, roșii, brânză

Castraveții sunt bogați în apă și conțin cantități mari de vitamina C, care ajută la întărirea sistemului imunitar.

Roșiile sunt ideale într-un program de slăbire. Aceste legume conțin 94% apă și au doar 17 calorii la 100 de grame.