Ce nu ştiai despre FISTIC
Ce nu ştiai despre FISTIC
Articol scris de Scris de Realitatea.NETAlunele si nucile sunt superstarurile pe care le recomanda orice nutritionist care se respecta. Insa nu doar ele merita atentia celor care sunt interesati de un stil de viata sanatos si de o alimentatie pe masura.
Si fisticul ar trebui sa se bucure de aceeasi atentie intrucat este, la randul sau, un superaliment. Iata cateva lucruri pe care ar trebui sa le stii despre fistic:
- Statele Unite ale Americii sunt cel mai important producator mondial de fistic, detronand Iranul de pe pozitia 1 in 2010.
- Fisticul are doar 2-3 calorii per bob, ceea ce inseamna ca are mai putine calorii decat alunele sau nucile.
- Fisticul contine mai mult potasiu care poate scadea nivelul de cotizol (hormonul stresului) din organism comparativ cu alunele si nucile.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO
Citește și:
- 23:19 - Horoscopul zilei de vineri, 12 iunie 2026. Schimbări, emoții ascunse și decizii importante pentru toate zodiile
- 22:38 - Noaptea de Sânziene 2026: când apar ielele și ce semnificații are una dintre cele mai misterioase nopți din tradiția românească
- 22:30 - Alimentele care devin periculoase după doar 48 de ore. Mulți le consumă fără să știe că sunt adevărate bombe pentru sănătate
- 19:55 - Cele trei zodii care vor cunoaște din nou adevărata fericire începând de VINERI. Rănile încep să se închidă
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
