Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Vrei un abdomen plat? Ocoleşte aceste 5 alimente care te balonează

Vrei un abdomen plat? Ocoleşte aceste 5 alimente care te balonează

Vrei un abdomen plat? Ocoleşte aceste 5 alimente care te balonează

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 31 ian. 2016, 09:53

Un abdomen plat, ca in filme, este visul oricui, indiferent ca este barbat sau femeie. Iar pentru a avea abomenul plat pe care l-ai visat este nevoie si de o alimentatie corespunzatoare, nu numai de exercitii fizice.

Iata 5 alimente care te baloneaza si care te indeparteaza de visul de a avea un abdomen plat, pentru ca grasimile se acumuleaza in zona taliei si sunt mai greu de dat jos.
 
1. Produsele de panificatie

Covrigii, chiflele, batoanele, cornurile sunt facute cu faina rafinata. Aceasta creste nivelul glicemiei, care la randul ei creste productia de insulina, totul culminand cu acumularea de grasime in zona abdomenului. Daca esti un mare iubitor de produse de panificatie, alege-le pe cele facute din cereale integrale.
 
2. Varza

Varza poate da mari batai de cap in procesul de digestie, intrucat produce gaze.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

abdomenabdomen platCovrigi

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Sanatate

Urologul profesor dr. Dan Mischianu, semnal de alarmă pentru guvernanți: „Este degringoladă. Sistemul e subfinanțat, nu mai avem asistente, nu avem brancardieri”

Urologul profesor dr. Dan Mischianu, semnal de alarmă pentru guvernanți: „Este degringoladă. Sistemul e subfinanțat, nu mai avem asistente, nu avem brancardieri”

Moment emoționant la protestul din Sănătate. O pensionară a venit cu lacrimi în ochi să susțină cadrele medicale
Moment emoționant la protestul din Sănătate. O pensionară a venit cu lacrimi în ochi să susțină cadrele medicale
Medicii au protestat în balconul Parlamentului, în a doua zi de grevă generală. Rogobete, atac dur la Ilie Bolojan: „În Sănătate nu puteți tăia cu barda”
Medicii au protestat în balconul Parlamentului, în a doua zi de grevă generală. Rogobete, atac dur la Ilie Bolojan: „În Sănătate nu puteți tăia cu barda”
Ce analize gratuite pot face românii neasigurați în 2026. Lista serviciilor decontate de CNAS și condițiile necesare
Ce analize gratuite pot face românii neasigurați în 2026. Lista serviciilor decontate de CNAS și condițiile necesare
„Solidaritatea Sanitară”: Noua lege a salarizării riscă să devină „câmp al bătăliilor politice”. Revendicările sindicaliștilor
„Solidaritatea Sanitară”: Noua lege a salarizării riscă să devină „câmp al bătăliilor politice”. Revendicările sindicaliștilor

Mai multe știri din Actual

Mai Multe