Un singur aliment te ferește de diabet pentru totdeauna. Ce să mănânci în fiecare zi

Cercetătorii susțin că iaurtul poate să prevină cu succes mai multe boli, printre care și diabetul.

În urma unui studiu efectuat pe 200.000 de persoane, oamenii de știință au ajuns la concluzia că, dacă mâncăm de trei ori mai mult iaurt decât am mânca în mod obișnuit, reducem riscul de a ne îmbolnăvi de diabet cu 18%, conform fhfn.com.

Cercetătorii cred că iaurtul poate preveni această boală datorită bacteriilor probiotice pe care le conține.