Durerea este prezentă constant în lumea modernă, industrializată. Chiar și atunci când este destul de ușoară, ea poate interfera cu viață de zi cu zi. Din acest motiv, mulți oameni recurg la anti-inflamatoarele nesteroidiene (AINS) cum ar fi ibuprofenul. Din păcate, la fel că majoritatea remediilor rapide, acest medicament poate avea consecințe grave.
Este binecunoscut faptul că ibuprofenul crește riscul de ulcere și sângerări gastrointestinale, dar poate cauza și:
- daune genetice;
- pierderea auzului;
- hipertensiune arterială;
- avort;
- anemie;
- crește riscul de deces din cauza gripei.
Aceste efecte sunt un preț prea greu pe care îl plătim pentru un ajutor rapid. Iată câteva alternative naturale la ibuprofen:
Piper de Cayenne
Ceea ce este cunoscut sub acest nume este de fapt o boia mai iute care se obține din măcinarea pulpei și a semințelor de ardei iute Cayenne o varietate de Capsicum frutescens. Ardeiul iute conține una dintre cele mai utile substanțe vindecătoare, capsaicina, care este foarte eficientă în combaterea durerii. Atunci când te-ai rănit, corpul tău eliberează niște neuropeptide care transmit semnale de durere la creier, iar capsaicina blochează acțiunea acestor neuropeptide, scrie bzi.ro.
Curcumă
Turmeric este una dintre stelele medicinei naturale de mii de ani. Acțiunea sa este foarte similară cu cea a capsaicinei, deoarece, de asemenea, blochează acțiunea acelor neuropeptide. De asemenea, este cunoscut că un puternic antiinflamator, datorită capacității sale de a inhibă anumite proteine implicate în procesul inflamației.
Ghimbir
Are o valoarea medicală considerabilă în tratamentul durerii. Ghimbirul este puternic anti-inflamator și analgezic, și conține numeroși compuși anti-oxidanti care acționează împotriva durerii la nivel celular. Acesta este recomandat pentru orice, de la dureri de cap la menstruale crampe, iar cercetările au arătat că este eficient și împotriva durerilor cauzate de artrită.
Coaja de salcie
A fost folosită pentru ameliorarea durerii de mai bine de 2000 de ani. Astăzi este mult mai puțin utilizată pe scară largă, dar poate fi încă găsită în magazinele naturiste. Scoarța de salcie conține salicină, substanță activă care a inspirat dezvoltarea aspirinei. Nu acționează mai rapid decât aspirina, dar efectul poate dura mai mult și, în plus, prezină mai puține riscuri.
