Sezonul cald și-a intrat în drepturi, iar caicula a început să afecteze deja mare parte din țară. Odată cu creșterea temperaturilor din termometre, disconfortul termic se accentuează, având un impact negativ asupra oamenilor. Medicul Tudor Ciuhodaru a dezvăluit care sunt trucurile ce îți pot salva viața atunci când este caniculă.
”Copiii sunt primii afectați. Atunci când apar simptomele legate de expunerea la căldură (crampele de căldură, insolația, epuizarea termică) trebuie: Repaus într-un spațiu umbrit și răcoros.
Consum de lichide: apă, sucuri de fructe, ceaiuri, iaurt. Scăderea temperaturii corpului (prin udat și ventilat). Activitatea fizică se reia doar după câteva ore”, a dezvăluit dr. Tudor Ciuhodaru, pe pagina sa de Facebook.
Inclusiv temperaturile din timpul nopții pot conduce la epuizare termică, a avertizat medicul primar de medicină de urgență. Afecțiunea „apare prin depășirea posibilităților de adaptare a organismului la temperaturi ce se mențin crescute pe durata a mai multe zile”.
Mai mult, medicul i-a sfătuit pe părinți să nu-i lase pe cei mici la locurile de joacă sau în mașină, chiar și dacă este vorba despre perioade scurte.
„Cei mai afectați sunt vârstnicii, pacienții cu patologie cardiovasculară, respiratorie sau neurologică, persoanele obeze, pacienți cu afecțiuni metabolice precum și cei care stau în apartamentele încinse de la ultimul etaj sau în autoturismele fără aer condiționat.
Cei mai expuși sunt cei ce petrec mult timp în spații deschise: în zone de agrement, pe litoral, la piscină sau la iarbă verde, cei ce muncesc în soare”, a mai spus dr. Tudor Ciuhodaru.
Atunci când nu este identificată și tratată în timp util, epuizarea termică poate duce chiar până la șoc termic și deces. Afecțiunea se manifestă prin trei semne clare, care nu trebuie ignorate: „neuro-psihice precum oboseală marcată, astenie, apatie, somnolență, cefalee, amețeli, însoțite de cele tegumentare precum transpirații excesive, horpilații (piele de găină) și cardiovasculare, uneori severe, hipotensiunea ortostatică (cădere tensională la ridicarea în picioare) și tahicardie”.
„Pentru a nu ajunge în astfel de situații nu țineți geamurile deschise când este foarte cald și nu gătiți la orele amiezii. Aerisiți la primele ore ale diminteții, utilizând curenți de aer, evitați utilizarea electrocasnicelor ce generează căldură și împiedicați acțiunea razelor solare prin jaluzele, materiale textile ude. Dacă nu aveți aer condiționat petreceți câteva ore zilnic în spațiile publice răcoroase.
Tratamentul constă în scăderea temperaturii corpului prin: consumul de lichide reci (!Nu alcool ), dușuri călduțe sau utilizare de prosoape umede și ventilație (! Nu aplicați alcool pe piele), odihnă într-un mediu răcoros, eventual cu aer condiționat), cu picioarele ridicate peste nivelul inimii”, a conchis doctorul Tudor Ciuhodaru.
