Stresul, anxietatea și depresia sunt la ordinea zilei într-o societate tot timpul pe fugă. Tratamente există, însă de multe ori efectele adverse nu sunt tocmai plăcute. Din acest motiv, medicina naturistă vine în sprijinul persoanelor care se confruntă cu situații stresante cu remedii eficiente și rapide.
Cele mai puternice calmante naturale pot fi găsite în propria locuință, pe raftul cu ceaiuri, de prea multe ori ignorat.
Mușețelul, gălbenelele, lavanda și ginkgo biloba sunt doar câteva dintre plantele care vă ajută să depășiți perioadele grele. Acestea au efect calmant și sunt folosite încă din antichitate pentru tratamentul anxietății.
Plantele cu efect calmant pot fi administrate sub formă de infuzie și tinctură, dar și prin masaj, sub forma uleiurilor esențiale, detensionând nervii și ameliorând stările anxioase. Cele mai puternice calmante naturale.
Mușețelul este o plantă medicinală venerată de sute de ani petnru proprietățile sale terapeutice. Parfumul său plăcut și substanțele cu efect de relaxare a sistemului nervos central te ajută să elimini stresul și anxietatea, favorizând în același timp ameliorarea tulburărilor digestive. Studiile arată că bisabololul, substanțe conținute de uleiul volatil de mușețel, poate inhiba dezvoltarea ulcerului de stress, scrie Adevărul.
Pe de altă parte, ginkgo biloba poate fi utilă în caz de depresie cronică, nervozitate și stări de confuzie. De asemenea, ginkgo biloba este adjuvant în perioada de recuperare după un accident vascular cerebral.
Alte plante cu efect sedativ sunt ginsengul, passiflora și salvia. Cele mai puternice calmante naturale.
Și lavanda, de exemplu, este o plantă medicinală aromatică onorată de sute de mii de ani pentru beneficiile sale curative. Mirosul plăcut al acestei plante are un efect deosebit. Câteva picături de ulei de lavandă în apa în care vă îmbăiați pot șterge cu buretele evenimente stresante de peste zi și pot readuce serenitatea și senzația de bine după care toți tânjim.
Regina plantelor aromatice, cum mai este numit trandafirul, are efect benefic nu doar asupra creierului, ci și asupra inimii. Masajul cu ulei esențial de trandafiri detensionează nervii, ameliorează anxietatea și stresul, precum și senzația de epuizare.
Cât despre gălbenele, numite și plantele Soarelui, acestea au dublu rol: pe de o parte ajută la eliminarea anxietății (sub formă de ulei esențial), iar pe de altă parte grăbește vindecarea și regenerarea țesuturilor, reglează ciclul menstrual (sub formă de infuzie).
