Durerile în gât sunt destul de frecvente, mai ales în sezonul cald, când obișnuim să consumăm lichide sau alimente foarte reci, cum ar fi înghețata. De asemenea, fumatul excesiv, poluarea și aerul uscat provenit din aparatul de aer condiționat se numără printre cauzele apariției durerilor în gât.
Din fericire, nu trebuie să mai înghițim siropuri sau tincturi cu gust dubios, deoarece există numeroase alte leacuri naturale pentru durerile de gât, pe care le ai chiar acasă. Cea mai simplă și eficientă metodă pentru a scăpa de supărătoarele dureri în gât este gargara.
Folosind ingredientele potrivite veți reuși să omorâți microbii care cauzează inflamația iar durerea de gât va fi semnificativ ameliorată. Iată câteva leacuri naturale pentru durerile de gât.
Una dintre cele mai eficiente metode naturale prin care puteți scăpa de durerea în gât este gargara cu apă sărată. Sarea are efect antiseptic și reduce cantitatea de apă din membranele mucusului, iar astfel se reduce inflamația care cauzează durerea. Amestecă jumătate de linguriță de sare într-o cană cu apă caldă și faceți gargară, dar nu înghițiți amestecul. Pentru rezultate optime, erpetați procesul de patru ori pe zi, scrie Adevarul.
Dacă nu vă place gustul, puteți adăuga o linguriță cu miere, ingredient care are proprietăți antibacteriene, luptă cu infecțiile și grăbește procesul de vindecare. De asemenea, mierea are efect tonic.
Usturoiul este considerat un antibiotic natural deoarece are proprietăți antibacteriene și antiseptice datorită substanțelor conținute. Alicina conținută de usturoi distruge bacteriile care cauzează inflamația, deci durerea de gât. Mâncați un cățel de usturoi crud în fiecare zi sau amestecați câteva picături de ulei de usturoi într-o cană cu apă caldă și faceți gargară. La fel de eficiente sunt suplimentele de scoarță interioară de ulm alunecos, o plantă care are efect antiinflamator, ameliorează problemele respiratorii și combate durerea de gât.
Scorțișoara are efect antiiinflamator și poate fi folosită ca leac împotriva durerilor de gât cauzate de o răceală. Amestecați o linguriță de scorțișoară cu o linguriță de piper negru și adăugați o cană cu apă caldă. Puteți pune și câteva boabe de cardamom, care conferă o respirație plăcută. Faceți gargară cu lichidul obținut de trei ori pe zi. Turmericul are proprietăți antiseptice și antiinflamatorii, fiind ideal pentru combaterea durerilor de gât. Adăugați un sfert de linguriță de turmeric într-o cană cu apă caldă și beți cu înghițituri mici dimineața, pe stomacul gol, timp de 3-4 zile.
