Transpirația este un proces natural de reglare a temperaturii corporale, însă poate fi favorizată și de stările anxioase, stres sau frică. A transpira este perfect normal, dar dacă ai tendința să transpiri excesiv fără ca mediul ambiant să prezinte temperaturi crescute și fără să fii expus unor situații stresante, ar fi bine să mergi la un control medical.
Transpirația excesivă – hiperhidroza – poate avea multiple cauze medicale, între care obezitatea, carențele nutriționale, afecțiunile cardiovasculare, diabetul, hipertiroidia, menopauza sau leucemia.
Palmele, zona subrațului, fruntea, scalpul și tălpile sunt zonele cel mai frecvent afectate. Pe lângă faptul că transpirația excesivă îți poate întrerupe activitățile zilnice, aceasta poate fi un motiv serios de jenă sau anxietate, aspecte care nu fac decât să amplifice procesul de transpirație. Soluții permanente împotriva transpirației excesive există, cum ar fi injectarea cu botox în zonele cu probleme, însă nu oricine își permite astfel de proceduri, scrie Adevarul.
Iată o listă de remedii naturale împotriva transpirației excesive care merită încercate.
Oțetul din cidru de mere are efect astringent, deci poate reduce semnificativ transpirația. Câteva comprese aplicate pe zonele care transpiră abundent vor rezolva problema.
Bicarbonatul de sodiu este un antiperspirant natural care absoarbe umezeala și previne dezvoltarea bacteriilor pe suprafața pielii, cauza principală a mirosului corporal neplăcut.
De asemenea, bicarbonatul ar capacitatea de a regla pH-ul în zonele de piele care transpiră abundent deoarece are efect alcalinizant. Poți pune câteva lingurițe de bicarbonat în apa din cadă.
Ceaiul de salvie are efect antringent și antiperspirant iar magneziul și vitamina B din plantă ajută la reglarea activității glandelor sudoripare. De asemenea, salvia are efect calmant și previne stările anxioase și stresul.
Ceaiul negru poate fi și el un aliat împotriva transpirației excesive. Taninii din frunzele de ceai au proprietăți astringente și distrug bacteriile care cauzează apariția mirosului neplăcut.
Compresele cu infuzie de arin au proprietăți antibacteriene și antimicrobiene și micșorează porii, prevenind astfel transpirația abundentă.
