1. Mere
Dulci sau acrişoare, merele sunt excelente atât în stare naturală, cât şi gătite, atâta vreme cât sunt consumate cu tot cu coaja plină de flavonoizi sănătoşi.
Conţinând extrem de multe vitamine care întăresc imunitatea, merele sunt recunoscute pentru proprietăţile de prevenire a îmbolnăvirii celulelor.
În plus, graţie conţinutului mare de apă şi fibre, sunt excelente în curele de slăbire.
Citeşte continuarea pe feellikecooking.ro.
Superalimentele care îţi regenerează organismul
Mere, pere, conopidă, dovleac… Ce au în comun? Proprietăţi fantastice de regenerare a organismului şi un cumul de vitamine care le fac, pe bună dreptate, alimentele preferate ale toamnei!
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET