Super-truc pentru a-ți răcori camera pe caniculă. E foarte simplu

1. Așază un cearșaf umed în geam - Acesta va bloca intrarea căldurii în încăpere cu până la 45 la sută și vei avea un alt confort în cadrul căminului, potrivit euforia.tv.

2. Realizează un aer condiționat inedit - Plasează un bol cu gheață și apă rece în fața ventilatorului și te vei bucura de o briză răcoritoare.

3. Bucură-te de un spray răcoritor - Păstrează în frigider un spray cu apă, pe care să-l folosești atunci când simți că temperaturile devin insuportabile.

4. Păstrează-te hidratată - Evită consumul de cafea, alcool și zahăr. Introduceți mai multe legume și fructe în dieta voastră și evitați mâncărurile grele.