Supe care te ajută să slăbești sănătos

Cele mai multe sunt și detoxifiante, deci este exact de îți trebuie la cură. Iată câteva dintre supele cate te ajută să slăbești sănătos, ideale mai ales în sezonul cald.

Pentru ca supele să fie cele mai bune, folosește legume proaspete, evită să pui prea multă sare, iar dacă preferi cu sare, folosește sare neiodată, este mai sănătoasă.

Supe care te ajută să slăbești sănătos – supa de broccoli și supa de țelină, excelente surse de calciu și vitamine

Supa cremă de broccoli, cu dovlecel și usturoi, în care poți pune maximum un cartof este foarte bună, mai ales că broccoli este una din sursele importante de calciu.

Află continuarea aici