Slăbeşte rapid cu regimul cu supă

Poti slabi pana la 5 kilograme in 7 zile. Insa, ca la orice dieta care te scapa rapid de kilograme, este posibil sa apara efectul yo-yo, de ingrasare, dupa ce ai renuntat la regim. Asa ca este bine sa nu intrerupi brusc regimul, ci sa ai o faza de stabilizare. Nu iti face supe chioare.

Pune legume din plin in supa si asezoneaza cu patrunjel verde si usturoi, care ii va da un gust mai bun. De asemnea, pe parcursul unei saptamani de regim, poti varia combinatiile de legume in supele pe care ti le prepari.

Regimul cu supa nu este indicat persoanelor care sufera de afectiuni cardiovasculare sau de diabet.

Care sunt legumele care ard grasimile

Usturoiul pentru actiunea sa diuretica, detoxifianta si fibrelor care elimina o parte din zaharuri si grasimi.

Ceapa, diuretic si detoxifiant, elimina apa in execes acumulata in picioare si dreneaza toxinele.

Prazul, leguma care elimina apa si combate celulita.

Varza regleaza metabolismul zaharurilor si grasimilor, reduce pofta de mancare si lupta impotriva retentiei de apa.

Sparanghelul, bogat in fibre, calmeaza foamea, elimina apa si si scoate deseurile din organism.

Rosia este laxativa si diuretica, regleaza digestia si are o actiune anticelulitica.

Funzele de telina sunt aliatul celor care sufera de edem, picioare umflate si rentie de apa.

Citeşte continuarea pe curademiere.ro.