Coronavirus - România: 112781 de cazuri confirmate

Vezi mai multe detalii

Simptomele unei afecțiuni grave, care nu trebuie ignorate. Mergi la analize dacă le ai

Tuesday, 27 October 2015, 10:21 Sursă: REALITATEA.NET

Printre simptomele unui nivel scăzut de magneziu în organism se numără: 

  • tensiune mare
  • depresie sau nervozitate
  • insomnie
  • lipsă de energie sau, dimpotrivă, perioade în care ești extrem de agitat
  • crampe musculare.

Dacă bei deseori cafea și dacă mănânci zahăr în cantități mari ești predispus la a te confrunta cu această problemă, întrucât aceste alimente reduc nivelul magneziului, conform ancient-minerals.com.

Cu toate acestea, suplimentele cu magneziu nu ar trebui luate decât la sfatul medicului, după efectuarea analizelor. 


Citeste totul despre:

Vezi mai multe


Alte articole din: ACTUAL
Alte articole din: ACTUAL