Sarea roz de Himalaya: 5 motive ca să o incluzi în dieta zilnică

Sarea de mare este benefică pentru organism și este foarte diferită de sarea rafinată din comerț. Corpul are nevoie de sare pentru digestia carbohidraților.

Este important să folosești sarea marină, deoarece ea ușurează procesul digestiv și igienizează tractul gastro-intestinal. În plus, sarea de mare are un conținut bogat în minerale esențiale, în vreme ce sarea rafinată are doar două elemente (sodiu și clor), scrie eva.ro.

Există două alternative la sarea rafinată din comerț pe care le poți folosi cu încredere:

1. sarea roz de Himalaya, care este considerată cea mai bună și nutritivă;
2. sarea oceanică celtică (de culoare gri) care este extrasă în mod natural prin uscare la soare.