40% dintre copiii români au probleme cu greutatea, potrivit unui studiu al Institutului Național de Endocrinologie Parhon. Deși pentru cei mai mulți dintre noi ei sunt doar statistici, acești copii ascund adevărate drame. Unii dintre ei se simt marginalizați, pe când alții trăiesc cu povara de a fi diferiți de colegii lor.
„Vedeam mai mulți oameni, mai multe priviri, se uitau ciudat la mine, eram singura, după părerea mea, care era grasă,” povestește Ioana Vîjîanu, o fetiță de 12 ani care a slăbit 11 kilograme în ultimul an, citată de Digi24.
La doar 10 ani, Ioana depășea 50 de kilograme. Cu 10 peste valoarea normală. Pe măsură ce a crescut, lucrurile s-au înrăutățit.
„Nu știu să vă spun ce s-a întâmplat mai exact. Poate am întrerupt sportul, a mâncat mai mult, cert este că a luat foarte mult în greutate, cu 14 – 16 kilograme mai mult în 2 ani de zile,” spune Lidia Vîjîianu, mama Ioanei.
Astfel, la 12 ani și jumătate Ioana a ajuns să cântărească 76 de kilograme.
„Ioana mânca pâine cu ceva: în general nu mânca mâncare gătită, mânca pâine cu ceva. Pâine cu zacuscă, cu pateu, după care iaurt sau mămăligă cu brânză,” adaugă mama Ioanei.
„Era foarte multă mâncare, eram dependentă de mâncare și de dulce și mâncam într-una,” își amintește Ioana.
Îngrijorați, părinții au mers cu Ioana la un medic nutriționist.
„Au venit acum aproape un an, am început să învățăm ce înseamnă comportament alimentar sănătos și în decurs de 10 luni Ioana a pierdut 10 kilograme și 20 de centimentri în talie,” spune psih. dr. Anamaria Iulian, specialist în tratarea obezității infantile.
Pentru a ajunge la aceste rezultate, în ultimul an obiceiurile alimentare ale întregii familii s-au schimbat total.
“Am început să mâncăm mai multe salate și legume, că înainte am renunțat la a mai mânca dulce, adică ciocolată, este inexistentă în viața noastră,” mai spune mama Ioanei.
În plus, pentru a crește masa musculară Ioana face și sport, de cel puțin 2 ori pe săptămâna cu un kinetoterapeut. Cel mai important însă, medicul a ajutat-o pe Ioana să își găsească motivația pentru a slabi.
Astăzi, Ioana cântărește 65 de kilograme. Are 3 mese pe zi și două gustări sănătoase, face sport și continuă să slăbească. Iar din alimentația ei nu lipsesc legumele de care înainte nici nu voia să audă.
