Igiena intimă este foarte importantă pentru menținerea sănătății. Totuși, multe femei fac greșeli care mai târziu le provoacă probleme.
Iată câteva lucruri de care trebuie să ții cont atunci când te ocupi de igiena intimă:
1. Ferește-te de parabeni și ftalați - citește cu atenție ingredientele produselor de igienă. Cele mai agresive conțin ftalați, oxibenzoat, parabeni și triclosan. Parabenii pot duce la perturbarea funcției sistemului endocrin la femei, iar în cazul bărbaților s-a constatat reducerea numărului de spermatozoizi.
2. Nu folosi șervețele intime parfumate - șervețele intime sunt utile, dar trebuie evitatecele parfumate. De asemenea, este obligatoriu ca acestea să nu conțină alcool, pentru a nu distruge echilibrul florei vaginale. Nu sunt recomandate nici șervețelele cu proprietăți antibacteriene, pentru că și acestea pot schimba compoziția florei microbiene a zonei intime, ceea ce favorizează apariția infecțiilor.
3. Evită tampoanele interne - în perioada menstruației este indicată utilizarea absorbantelor externe, și nu a celor interne. Ele conțin substanțe ce pot favoriza apariția unor inflamații. De asemenea, tampoanele intravaginale trebuie schimbate foarte des – la maximum două ore –, pentru a nu se ajunge la sindromul șocului toxic.
4. Nu exagera cu spălăturile vaginale - multe femei cred că menținerea igienei intime are strânsă legătură cu spălăturile vaginale. În realitate, medicii susțin că această procedură este indicată doar în anumite situații. Vaginul are capacitatea de autocurățare datorită secrețiilor proprii, care sunt acide și distrug bacteriile. Femeile care recurg foarte des, chiar zilnic, la spălături vaginale își produc un dezechilibru al florei și își sporesc riscul de a dezvolta infecții.
Sursa: ziarulring.ro
